(资料图片仅供参考)
1、溺水后一定不要挣扎。沉入水中不要害怕，也不要试图通过挣扎让自己脱离困境，那只能适得其反。
2、把你身上的重物拿掉。屏住呼吸，放松。因为水是有浮力的，当身体下沉到一定程度，没有重物的人很可能会上浮。
3、浅呼气深吸气。不要呼气。尽量保持身体浮在水面上，呼叫别人，等待别人来救你。
4、尽可能让身体浮在水面上。尽可能让尸体浮在水面上，获救的几率越大，尽快脱困。
5、接触水底时，用踏板加快漂浮速度。如果你淹死在浅水中，你可以使用这种方法。
6、要冷静，不要浪费太多精力。有事不要慌。越慌越乱。你必须冷静处理。尽量不要浪费太多精力。
以上就是溺水如何自救这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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2023-07-02
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